Claves para asumir y aprender nuevos hábitos en tu vida
Cada uno de nosotros, desarrolla hábitos como mecanismo para automatizar tareas y facilitar la toma de decisiones. ¿Sabías que 40% de las decisiones que tomas durante el día son rutinas que el cerebro reproduce repetidamente?, ¿Sabías que también hay malos hábitos que se instalan en nosotros y que si no los desprogramamos de forma consciente [...]