Aprende a escuchar tu cuerpo
Mucho se ha escrito sobre la importancia de mantener un equilibrio entre tus labores empresariales, profesionales, familiares y contigo mismo. Y la clave para mantener este equilibrio es aprender a escuchar tu cuerpo. Cuando atiendes y entiendes las señales que tu cuerpo te envía, puedes evitar complicaciones futuras. El estrés, la falta de sueño, no [...]